Comment faire entrer la lumière naturelle dans son intérieur ?

Saviez-vous que la lumière naturelle joue un rôle important dans le bon fonctionnement de notre métabolisme, notre état de forme et nos performances ? Un constat qui nous pousse bien souvent à aménager notre lieu de vie en fonction de l'emplacement des ouvertures vers l'extérieur. Positionner le bureau ou le coin lecture près d'une fenêtre nous permet d'être plus efficace et de mieux nous concentrer, de même qu'un lit positionné face à une fenêtre ou une baie vitrée nous offre un réveil en douceur, avec la lumière du jour. Ces petites astuces déterminent en partie l'humeur et le bon déroulement de la journée, autant ne pas s'en priver !

Le lit placé face à une fenêtre nous offre des réveils doux et naturels ! (Photo : Ikea)

Vous l'aurez compris, la lumière naturelle est un élément-clé à notre bien-être et notre confort. Or elle fait parfois défaut dans nos intérieurs, ce qui pousse certains d'entre nous à opter pour des solutions palliatives telles que la luminothérapie via des lampes adaptées. De mon côté, je préfère maximiser la lumière naturelle dans mon intérieur en la laissant entrer au maximum dans la maison. Voici quelques idées qui vont dans ce sens, en espérant qu'elles vous aideront à augmenter la luminosité dans votre sweet home !

Des couleurs et des matières qui augmentent la luminosité naturelle

Il n'est pas inutile de rappeler que le choix des couleurs et des matières est primordial pour décupler la lumière naturelle dans son intérieur. Opter pour du blanc aux murs (ou mieux, un blanc chaud !) permet à la lumière extérieure d'être renvoyée dans la pièce. Si vous êtes allergique au blanc, tournez-vous vers les teintes chaudes (lin, rose ancien, terracotta, etc) qui diffuseront une atmosphère claire et réconfortante dans votre intérieur.

Astuce déco : Il existe aujourd'hui des peintures et des carrelages aux reflets légèrement irisés, qui reflètent la lumière naturelle et la diffusent d'autant plus. Jetez un oeil sur les nouveautés peinture (gamme Cassiopée de Tollens, Paillett' chez Leroy Merlin...) et carreaux (mosaïques, zellige, etc). 

Le zellige est un carrelage originaire du Maroc qui a la particularité de renvoyer les rayons du soleil (Photo : onlogdd.com)

Le principe est le même pour le mobilier, qui doit être choisi dans des teintes claires et / ou chaleureuses. Exit le bois foncé et les meubles massifs, place au bois blond, au mobilier blanc, au verre et au plexiglas qui ont la particularité de renvoyer la lumière naturelle et donc de la décupler. Optez pour des formes minimalistes et des piétements fins, qui libèrent l'espace. 

Adopter des murs blancs, des meubles de teinte claire et du bois offre une sensation de luminosité décuplée dans un intérieur (Photo : Acabadosae)

Adopter le réflecteur de lumière pour augmenter la luminosité naturelle

Peut-être connaissez-vous le réflecteur de lumière, cette plaque métallique que l'on pose en bas des fenêtres et qui, comme son nom l'indique, permet de renvoyer la lumière naturelle à l'intérieur de la pièce. Sur le même principe qu'un miroir, le réflecteur de lumière capte la lumière du jour et la redirige à l'intérieur de votre habitat grâce à son inclinaison. Quelle que soit la météo extérieure, cet outil ultra malin fonctionne tous les jours de l'année en offrant le confort d'une luminosité décuplée dans votre sweet home. Moins discret mais plus efficace, le tourneseul est basé sur le même principe mais pivote en fonction de la position du soleil. 

Un simple réflecteur de lumière posé sur le rebord de la fenêtre renforce la lumière naturelle de façon significative dans une pièce (Photo : Espaceciel.com)

Faire entrer la lumière en optant pour le second jour

Lorsqu'un espace ne bénéficie pas d'ouverture vers l'extérieur, il est possible d'intégrer un second jour, c'est à dire une ouverture sur une autre pièce qui possède des fenêtres ou baies vitrées donnant directement vers l'extérieur. Cet aménagement offre ainsi la possibilité de faire entrer la lumière naturelle dans un espace totalement clos de base ! J'avais d'ailleurs abordé le sujet dans cet article dédié à l'aménagement en second jour afin de vous expliquer les différentes solutions pour faire entrer la lumière naturelle dans une pièce aveugle. Le second jour peut prendre la forme d'une verrière, d'une porte vitrée, d'une fenêtre intérieure ou même d'une cloison en polycarbonate ! A vous de choisir le matériaux qui s'associera le mieux au style de votre maison. 

Le second jour offre de larges possibilités d'aménagement ! Ici, une chambre créée de toutes pièces qui bénéficie de la lumière du séjour (photo : FantasticFRanck)

Libérer l'espace autour des fenêtres pour faire entrer la lumière 

Entraver les ouvertures vers l'extérieur aura évidemment des conséquences sur le taux de luminosité naturelle dans votre intérieur. Il est donc indispensable de troquer vos rideaux contre des voilages, plus légers. N'hésitez pas à dégager l'espace situé autour de vos fenêtres : exit les gros meubles, les plantes XXL ou pire, les étagères qui encadrent les ouvertures extérieures. Vous verrez que les espaces vides ont aussi leur utilité en ce qui concerne la diffusion de luminosité dans une pièce !

Des voilages pour laisser entrer la lumière ! En photo, voilages blancs Madura

Choisir un vitrage performant pour faire entrer la lumière 

Vous pensez que tous les vitrages se valent en terme de luminosité ? Faux ! Le choix des fenêtres ne doit pas être fait au hasard si votre bien immobilier est peu lumineux ou mal orienté. Il existe en effet des verres à isolation thermique renforcée dotés de nouvelles technologies qui leur procurent une transparence à toute épreuve ! L'apport en lumière naturelle est ainsi renforcée, tout comme l'isolation thermique et le confort acoustique. Coup de coeur pour la gamme Eclaz signée Maison Saint-Gobain. 

Photo : Maison Saint-Gobain

Luminosité naturelle : les accessoires qui font toute la différence !

Opter pour certains accessoires peut accroître de façon significative l'apport de luminosité naturelle dans votre intérieur. Ainsi, placer un ou plusieurs miroirs sur le mur situé face à la fenêtre permet à ces derniers de diffuser les rayons lumineux dans les recoins les plus sombres de la pièce. De même, un tapis blanc sur le sol ou une parure de lit blanche augmentent immédiatement la sensation de luminosité dans votre intérieur ! 

Ma sélection de tapis blancs... à shopper sans modération !

Tapis style berbère Rabisco La Redoute Intérieurs / Grand tapis blanc épais Mala Made.com 

Tapis effet peau de mouton Livio La Redoute Intérieurs / Tapis en coton à motifs géométriques Madam Stoltz / Tapis Kelim triangles Ferm Living / Tapis à motifs écrus et blancs Zeina Maisons du Monde / Tapis Coral AFKLiving